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1、提前做好作息规划,大姨妈周期性地来临,也使得自己的情绪;
2、生理状态、激素水平发生周期性地变化,学习生理知识;
3、让锻炼时间、工作安排、避孕或备孕跟例假周期合上拍。
1、可以在软件内记录自己的一些有关于经期方面的信息,用来提醒自己下一次的时间;
2、还可以在软件内对自己的身材进行相关的测算,看自己是否符合最佳的身材情况;
3、还可以在软件内进行一些相关的基础设置,让用户能够在更加熟系的环境进行使用。
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